Когда нашёл «свой» зал 😌
Что интересного в болдеринге для людей, которые никогда раньше серьезно не занимались спортом? 🤔
Наш администратор Олег делится своим опытом 💪🏻
«Честно говоря, я вообще был далек от спорта. Играл в театре, занимался фотографией. Однажды искал работу, попалась вакансия администратора в Болдер зале. Так я и познакомился с болдерингом и скалолазанием.
Работаю здесь, вижу приветливых людей, увлеченных своим делом, решил попробовать сам. Пробую до сих пор: два раза в неделю уже третий месяц. За это время я сбросил 9 кг, хотя питаюсь как раньше. Подкачался. Уже прохожу трассы сложности 6А и некоторые 6В. Но категории трасс для меня не так важны. Мне интересно пробовать что-то новое: новые движения, новый вид зацепок, новая трасса – каждая тренировка ощущается уникальной.
Всем новичкам советую проходить трассы, которые даются легче всего, но при этом стараясь делать все максимально технично. Не висите подолгу на одном месте, а то руки устанут слишком быстро, старайтесь проходить трассу ритмично. Попробуйте снимать свои прохождения на видео: сможете посмотреть на свои ошибки со стороны, да и в соцсетях будет что выложить. Еще можете обратиться к более опытным ребятам за советом. Комьюнити скалолазов очень отзывчивое, все готовы помочь и никто не посмотрит косо, когда ты в десятый раз лезешь свою 6А и в упор не видишь ошибку. Советую также тренироваться в группе или нанять инструктора для индивидуальных тренировок, потому что так прогресс будет куда быстрее. Тут вам и программа тренировок, и заранее прописанная разминка, и заминка, и детальный разбор техники.
Напоследок: никогда не бойтесь пробовать новое в спорте. Возможно, это новое и станет идеальным видом тренировки, в котором и дальше хочется расти и развиваться. Для меня таким стал болдеринг»
Для всех кто так же как Олег решит попробовать 😉. Мы открыты ежедневно с 10:00 до 22:00 и всегда рады новым посетителям! Ждем Вас в зале 🙌🏻
